せいちょう。

マイブーム「せいちょう。」 成長じゃなくて整腸。フルーツにヨーグルト＆シリアル弁当とか。発酵食品や、某ブランドのヨーグルトとか。腸の調子がイイと体調もイイみたい。

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目に異物を入れるな‼︎

今週、眼科の診察での衝撃発言。コンタクトレンズの保存液を新しく変えたらメヤニが大量生産。手間が省けるぶん、刺激も強くなり、アレルギー反応が出たわけですが…結構ひつこく病気でもオススメされたのに謝罪ナシ。医者が謝るまで引き下がらなかったら、、、「そもそもコンタクトって目に異物ですから〜」と逆ギレ頂きました。コンタクトレンズ屋とガッチリ提携してるくせに…

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夜中の3時に。

今週は大好きな人が病気になって辛いとか、訃報の連絡などを受けることが多かった。まだあの約束ははたしてないのに…と、悔しい気持ちも混ざった悲しい気持ちになる。

毎日、闘病患者さんのカルテをよんで仕事してる。重篤な状況も慣れつつある。普段はクールなんだが、たまに切なくなる記事もある。やっぱりどんなに慣れても麻痺はしない。

ますます「忘れたわけではない約束達」を思いだし、日々の暮らしに流されないように生きたい。 と、ゲリラ豪雨で頭痛がツラく夕飯も食べずに寝たら、夜中の3時に目が冴えてどうしようもない時間に悶々としている、、。

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快調。

やっぱりグタグタと休むより、しっかり休養して回復したので、身体も気持ちも快調！！！

周りの人も最善を尽くして復帰したので、明るく声をかけてくれる。(ものすごく嬉しい♪) 病気って色々あるけど、全てがストレスと直結させるのは安易で、大切な自分の身体が持っている特性みたいなものだから、どのように選択して治療して過ごすかは自分次第。

最近のランチは大量のフルーツにヨーグルトと、マルシェで買った手作りグラノーラをトッピング。

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6月は時間美人。

いつの間にか食べれなくなった朝ごはん… これが1番健康に良くない。少なくとも胃腸は動かないし、空きっ腹に目覚ましの珈琲は最も良くない。今回の反省をかえりみて、「早起きします‼︎」宣言。

6月って祝日もないし、改めて時間の使い方を見直します！！！朝ごはんも食べるし、朝活もしちゃうよ〜〜〜

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復帰。

3年前の胃腸炎よりはるかに早い回復。前はどうしたら治るのか不安ばかりだったけど、ボッコリ腫れ上がったミゾオチが痛まなくなりました〜〜〜
ドキドキしながら10日ぶりに出社したら、あちこちで体調不良な人が多く、多忙も重なりデフレスパイラル…「出来ないことは出来ない」といえば協力してくれるグループの皆さんのおかげもあって、約束通り「復帰」出来て信頼関係もそのまま‼︎ 一安心。

病院の待合室で読んだ詩集の、「守りたかった約束」と「忘れたわけではない約束」という言葉がグルグル頭を回る、、。

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速やかに…

胃炎再発。たぶん鎮痛剤飲み過ぎにやられてしまい。PC打ってたら目眩でチカチカして、船酔いみたいに胃がムカムカして早退。とにかく胃腸障害で痩せることが怖かったので、すぐに病院で診てもらって点滴して、速やかに会社も休んだ。(威張ることではない。)

とにかく安静にして(というか怠くて怠くて…)、外的ストレスを取り除き、消化の良い食べ物だけ。おかげで体重が落ちることもなく、明日から復帰です。あぁ霞を食べて生きたい、、。

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